Quando você estiver conectado ao seu painel de administração, siga os passos:
01.Clique em "Geral" na barra lateral esquerda e toque em "Backup"
02.Clique em Criar backup para fazer backup manualmente do seu banco de dados.
03.Selecione 'Nome da tabela' que você deseja fazer backup ou selecione tudo conforme o seu desejo
04. Vá para "Obter backup" no final da página
05.Agora, você criou com êxito um backup que inclui sua data e hora de criação
Nota: Você pode excluir este arquivo e até mesmo baixá-lo no seu PC, o que pode ser útil se você quiser enviar esses dados para qualquer lugar. Verifique se o backup do banco de dados é frequente.